烹飪者：王阿妹/  天寶

輕食手作

感謝　天恩師德浩大，尊敬的道盤二位前人慈悲！讓後學得以了解天上飛的鳥類，地上跑的或走的動物，水中游的魚類，都是我們大自然的家人，也是源自於同一個　先天慈母的分靈。 同理心不忍傷害牠們，後學希望從餐桌上開始，讓我們用愛與和平共同來創造和樂、和諧、合羣的美好世界，早日共同實現世界一家。 這幾道菜比較屬於養生原型食物，隨處可買到的食材，家常菜餚與家人們分享，推廣蔬食文明的文化，享用營養健康的美食，既不傷害生命的尊嚴，進而能共享沐浴在皆大歡喜的幸福中。